糖質オフ

アイス総選挙でベスト10に選ばれたアイスの糖質量を調べてみました！ダイエット中や糖質オフ生活中の方はぜひ参考にしてみてくださいね。

糖質オフ生活を始めて27日目。体重が２キロ痩せました！現在の食生活を大公開しちゃいます！痩せたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。

糖質オフ生活20日目で1キロ減量！減量より嬉しかったこととは？

糖質オフ生活を始めると、最初に大きな壁にぶつかります。この壁を乗り越えないとケトン体体質には変われません。なぜ糖質オフすると頭がくらくらするのか解説します。