筋トレ

招き猫店長こと、小出恭正です！ 僕は今年４０歳になるわけですが、体型の維持のために毎朝欠かさず筋トレを行っています。 筋トレのお供はこちら↓ 腹筋だけでなく、腕や背筋なども鍛えられるので、かなり効率よく筋トレができています...