ケトン体

食生活

糖質オフ生活で頭がくらくらするのを解消する方法!その答えはケトン体。

糖質オフ生活を始めると、最初に大きな壁にぶつかります。この壁を乗り越えないとケトン体体質には変われません。なぜ糖質オフすると頭がくらくらするのか解説します。